เหนื่อยๆ อ่านนี่ 5 วิธีทำให้ร่างกายฟินเว่อร์

ร่างกายและหัวใจต้องสตรองแค่ไหนกับการทำงานในแต่ละวันที่ต้องเจอกับคนหลายรูปแบบ วันนี้ไทยรัฐออนไลน์จะมาแนะนำ 5 วิธีสร้างความผ่อนคลายด้วยตัวเองง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน สาวๆ หนุ่มๆ ชาวออฟฟิศซินโดรม พร้อมไหม ไปด…

Continue Reading →

วิธีจัดการกับอารมณ์เหนื่อยเพลีย

วิธีจัดการกับอารมณ์เหนื่อยเพลีย หลายคนคงเหนื่อย เพลียจากการทำงานแต่ไม่รู้วิธีทำให้หายเหนื่อย วันนี้เรามีวิธีจัดการกับอารมณ์เหหนื่อยเพลีย 1.ไปตรวจสุขภาพ ลองนึกๆ ดูว่าที่คุณรู้สึกเหนื่อยๆ นั้นเป็นเพราะเ…

Continue Reading →