10 อาหารลดความเครียด

10 อาหารลดความเครียด หลายคนคงเครียดกับงานหรือเครียดกับปัญหามากมายแล้วไม่รู้จะจัดการกับความเครยดนี้ยังไง วันนี้มีวิธีคลายเครียดมาฝากคือการกินและหลายคนคงชื่นชอบการกินไม่ว่าจะเป็นของคาวหรือของหวาน นี่ก็เ…

Continue Reading →

อาหารคลายเครียด

อาหารสุขภาพคลายเครียด เวลาที่คุณเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน อยากจะรีบกลับบ้านแล้วล้มตัวลงนอน เพื่อจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันใหม่พร้อมกับความสดใสใช่ไหมคะ คุณอาจกำลังมองข้ามมื้ออาหารที่จะช่วยบรรเทาความเครียด ให้…

Continue Reading →