เหนื่อยๆ อ่านนี่ 5 วิธีทำให้ร่างกายฟินเว่อร์

ร่างกายและหัวใจต้องสตรองแค่ไหนกับการทำงานในแต่ละวันที่ต้องเจอกับคนหลายรูปแบบ วันนี้ไทยรัฐออนไลน์จะมาแนะนำ 5 วิธีสร้างความผ่อนคลายด้วยตัวเองง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน สาวๆ หนุ่มๆ ชาวออฟฟิศซินโดรม พร้อมไหม ไปด…

Continue Reading →

ตกงาน ติดเหล้า!! หนุ่มเพี้ยนหนัก ปีนตึกเดินเล่น ‘คลายเครียด’

ที่เกิดเหตุเป็นย่านอาคารพาณิชย์สูง 4 ชั้น ปลูกติดกันจำนวนหลายหลัง เจ้าหน้าที่พบ นายทิด (นามสมมติ) อายุประมาณ 35-40 ปี อยู่ในอาการเมาสุราอย่างหนักพูดจาไม่รู้เรื่อง ถอดเสื้อนุ่งเพียงกางเกงขาสั้นลายสกอตส…

Continue Reading →

เครียด เหนื่อย! เลี้ยงน้องหมาในออฟฟิศช่วยได้

     สำนักข่าวรอยเตอร์ส รายงานว่า กลุ่มบริษัทวายดีเอ็ม บริษัทเอเจนซี่โฆษณาแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ มีพนักงานรวมอยู่ประมาณ 200 คน และมีสุนัข 20 ตัว พนักงานคนหนึ่งให้สัมภาษณ์ว่า การที่บริษัทอนุญาตให้พาน…

Continue Reading →

ข้อดีของการท่องเที่ยว ฟิตสุขภาพเต็มเหนี่ยว

1. กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ยิ่งเลอะยิ่งเยอะประสบการณ์ ประโยคนี้ใช่ว่าจะมีไว้เพื่อเด็กวัยกำลังซนซะเมื่อไร เพราะเรายังสามารถใช้กับภูมิคุ้มกันในร่างกายได้เช่นกัน โดยมีการศึกษาที่บอกว่า การเปิดโอกาสใ…

Continue Reading →

คลายเครียด ด้วยการนอนหลับ

“ความเครียด” เป็นอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นในตัวเองบ่อยๆ แต่ก็นั่นแหละ วิถีชีวิตของผู้คนสมัยนี้ มีเงื่อนไขหลายๆอย่างที่บางครั้งก็ทำให้ความเครียดแฝงเร้นเข้ามาในจิตใจโดยไม…

Continue Reading →