Posted on

รับประทานอาหารตามราศี

     ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! การเลือกรับประทานอาหารของคนแต่ละราศีช่วยส่งเสริมเพิ่มพลังในการใช้ชีวิตของเราได้ วันนี้ OpenRice เลยขอเปิดสำนัก ทำนายทายทักอาหารการกินของคนแต่ละราศีกันค่ะ

ราศีมังกร

     ราศีมังกร (เรียบง่ายและอบอุ่น) คนที่เกิดราศรีมังกรมักจะเป็นคนที่อยู่ในโลกของความเป็นจริง หรือไม่ค่อยเพ้อฝันเท่าไรนัก แล้วเมื่อใดที่ชาวมังกรรู้สึกกระตือรือร้นพร้อมที่จะริเริ่มทำงานใดเป็นพิเศษ ก็ควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน เพื่อทำให้ร่างกายมีความกระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอดเวลา อาหารและผลไม้ที่ควรกินได้แก่ ข้าวกล้อง ไข่ ปลา ถั่ว องุ่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ คนราศรีนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด หรือรสจัดทุกชนิด ดังนั้นลองกินร้านอาหารจีน ญี่ปุ่น หรือฝรั่งที่มีบรรยากาศอบอุ่นและสงบ แต่หากจะไปกินอาหารไทยก็หลีกเลี่ยงเมนูที่มีรสเผ็ด

 ราศีกุมภ์
     ราศีกุมภ์ (สะดวกกิน) คุณผู้หญิงและคุณผู้ชายที่เกิดในราศรีนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นคนที่ยึดถือในอุดมการณ์หรือุดมคติเป็นหลัก เป็นคนที่มีหลักการและชอบวิเคราะห์ ค่อนข้างจะเป็นคนมีความคิดล้ำหน้ากว่าคนในยุคปัจจุบัน อย่างไรก็ดีชาวกุมภ์อาจจะลดความพยายามที่จะควบคุมทุกเรื่องให้เป็นไปตามอุดมคติบ้าง เพื่อลดความเครียดให้กับตัวเอง และควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ หากพูดถึงเรื่องอาหารชาวกุมภ์มักจะชอบอาหารที่มีกลิ่นหอม อาหารที่ราศีนี้ควรกิน ได้แก่ แครอท ผักกาดแก้ว ปลา ถั่ววอล์นัท แป้งโฮลวีท ข้าวโพด โยเกิร์ต และผลไม้ชนิดใดก็ได้ เนื่องจากชาวกุมภ์เป็นคนที่กินง่าย ดังนั้นอาหารใดก็กินได้ขอเพียงมีรสชาติอร่อยหรือมีกลิ่นหอมเย้ายวลก็พอ

ราศีมีน     ราศีมีน (บอกเลิกแอลกอฮอล์) คนที่เกิดในราศรีมีนค่อนข้างจะเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว เป็นคนสุภาพอ่อนหวานและมีเสน่ห์ หากเป็นผู้ชายก็คงเป็นคนสุภาพ ชาวมีนเป็นคนที่ชอบกินอาหารทะเลมาก ชอบสังสรรค์และเป็นนักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตัวยง ดังนั้นชาวมีนควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดแล้วหันมาดื่มนมที่ให้แคลเซียมและโปรตีนสูงแทนเพื่อรักษาสุขภาพไว้ดีกว่า อาหารที่ควรเลือกกินควรเป็นอาหารที่ให้โปรตีน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลสูง อาหารที่ควรกินได้แก่ ซีเรี่ยล เนื้อไก่ เนื้อปลา ถั่ว ไข่ นม ผักขม หัวหอม ส่วนผลไม้ก็ควรเลือก องุ่น แอปเปิ้ล และลูกแพร์ นอกจากนี้เวลาที่จะสังสรรค์ให้ลองเลือกร้านอาหารที่มีดนตรีขับกล่อมในบรรยากาศสบายๆ

ราศีเมษ     ราศีเมษ (คนรักกล้วย) ชาวเมษส่วนใหญ่เป็นคนที่มีความกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลาและเป็นคนที่เปิดเผยตรงไปตรงมา มีไหวพริบดี โปรดปรานการกินอาหารที่มีรสจัด เผ็ดร้อนถึงใจเป็นพิเศษ แต่เกลียดการกินอาหารที่มีรสจืด ดังนั้นรสชาติอาหารเผ็ดร้อนจึงเป็นตัวกระตุ้นให้ชาวเมษเป็นคนแอคทีฟอยู่ตลอด นอกจากนี้ชาวเมษควรเลือกกินมะเขือเทศ หัวหอม มะกอก และผักใบเขียวให้มาก เพื่อทำลายสารอนุมูลอิสระต่างๆ ที่ตกค้างจากเครื่องปรุงอาหารที่ไม่สะอาด และที่ขาดไม่ได้ก็คือควรกินกล้วยให้ได้อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง เพราะชาวเมษเหมาะสมกับการกินผลไม้ประเภทกล้วยที่สุด

ราศีพฤษภ     ราศีพฤษภ (พวกชอบกินของหวาน) ชาวพฤษภจะเป็นคนที่ขี้สงสัยและอยากรู้อยากเห็นอยู่เรื่อยๆ ในบางครั้งก่อนจะตัดสินใจทำอะไรจึงคิดแล้วคิดอีกจนดูเหมือนเป็นคนออกจะหัวดื้อนิดๆ แต่มีความอดทนสูง มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง แต่มีจุดอ่อนอยู่ตรงของหวานนี่แหล่ะ ลองชวนคนราศรีนี้ออกไปกินอาหารมื้ออร่อยมื้อใหญ่สักมื้อ และตบท้ายด้วยของหวานเลิศรสดู รับรองเลยว่าชาวพฤษภจะเป็นคนว่าง่ายโดยทันที ชาวพฤษภควรกินอาหารที่ให้ปริมาณไขมัน น้ำตาล และไอโอดีน ในสัดส่วนที่พอดี อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารประเภทฟาสท์ฟู้ดส์ เช่น ไก่ทอด หรือ เฟรนซ์ฟราย เพราะมีปริมาณไขมันสูง คนราศรีนี้ควรหันมากินผลไม้ และผักแทน และให้เลือกกินส้ม หรือเชอร์รี่

ราศีเมถุน     ราศีเมถุน (นักกินจานด่วน) ชาวเมถุนเป็นคนว่องไว มักคิดและทำสิ่งใดๆ ได้รวดเร็วเพราะความเป็นคนที่เรียนรู้และเข้าใจอะไรได้เร็ว ดังนั้นจึงเป็นคนไม่ค่อยชอบรอหรือทนกับสิ่งใดนัก จนออกจะเป็นคนใจร้อนและมีนิสัยหุนหันพลันแล่นนิดๆ ดังนั้นอาหารประเภทฟาสท์ฟู้ด หรืออาหารจานด่วนจะเหมาะสม ถ้าเป็นอาหารไทย จีน ญี่ปุ่น ก็คงเป็นพวกข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ หรืออาหารจานเดียว ส่วนถ้าเป็นอาหารฝรั่งก็คงไม่พ้นแฮมเบอร์เกอร์ หรือพิซซ่า ล้วนแล้วแต่เป็นอาหารที่โปรดปราน แถมยังสามารถกินไปพร้อมกับเวลาที่ทำงานหรืออ่านหนังสือไปด้วย ชาวเมถุนเป็นคนเบื่อง่าย จึงชอบอะไรที่มีความหลากหลาย ซึ่งรวมถึงอาหารเช่นกัน และชอบกินอาหารนานาชนิดเปลี่ยนบรรยากาศไปเรื่อย คนราศรีนี้เหมาะที่จะสรรหาและลองไปกินร้านอาหารชาติต่างๆ ดู

ราศีกรกฎ     ราศีกรกฎ (สุดยอดนักปรุง) ชาวกรกฎเป็นคนเอาจริงเอาจังไปกับทุกเรื่อง เพราะมีนิสัยทะเยอทะยานและชอบใช้เวลาอยู่บ้านศึกษาหรือทำในสิ่งที่ตนเองสนใจ ด้วยความที่ชอบอยู่บ้านและมีนิสัยจริงจังไปกับทุกเรื่อง ดังนั้นถ้าได้มีเวลาศึกษาและลงมือทำอาหารแล้วล่ะก็รับรองใครได้ชิมเป็นติดใจไปตามๆ กัน ชาวราศรีนี้ชอบกินอาหารหรือร้านที่มีบรรยากาศไม่หรูหรามากนัก และต้องไม่ใช่อาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดเช่นกัน ชอบไปนั่งกินบรรยากาศสบายๆ

ราศีสิงห์

     ราศีสิงห์ (อยู่ห่างจากกระเทียม) ชาวสิงห์อยากที่ใช้ชีวิตและกินเหมือนกษัตริย์ และชอบที่จะกินอาหารรสเผ็ดเหมือนชาวเมษ แต่ไม่ค่อยถูกกับกระเทียมเท่าไรนัก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ใส่กระเทียมและอาหารที่มีรสเค็มจัด ชาวสิงห์ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ซึ่งได้แก่ ข้าว นม ไข่ ผัก และผลไม้ เนื้อสัตว์ก็ให้เลือกกินซีฟู้ดเป็นหลัก เพราะคนราศรีนี้ต้องการเสริมธาตุไอโอดีนที่ได้จากสัตว์ทะเล และเลือกกินผักขมไม่ว่าจะผัด ทอด หรือกินสดๆ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ส่วนที่ขาดไม่ได้ก็คือผลไม้ ได้แก่ ส้ม แอ๊ปเปิ้ล ลูกพลับ และลูกพีช คนราศรีนี้ชอบกินอาหารมื้อใหญ่ครบชุดที่เริ่มตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อยไปจนถึงของหวาน

 ราศีกันย์     ราศีกันย์ (ช็อคโกแล็ตเสริมความหวาน) ราศรีกันย์ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงล้วนแล้วแต่เป็นคนสุภาพอ่อนหวาน รวมถึงอ่อนไหว จนอาจถูกทำร้ายจิตใจได้ง่าย แต่ก็มีข้อดีคือเป็นคนมีจิตใจที่มั่นคงถึงแม้จะอ่อนไหวไปบ้างแต่ก็จัดว่าเป็นคนเสมอต้นเสมอปลาย สิ่งที่ชอบเป็นพิเศษ จะเป็นอาหารที่มีส่วนผสมของกลิ่น หรือส่วนผสมของมินท์ วนิลา และช็อคโกแล็ต ชอบอาหารที่มีการจัดเรียงและตกแต่งสวยงามและชอบติติงอาหารที่มีรสชาติไม่ค่อยถูกปากหรืออาหารที่เสิร์ฟแบบลวกๆ เช่น อาหารจานด่วน หรืออาหารแปลกพิสดาร คนที่เกิดราศรีนี้ควรเลือกกินอาหารทะเลที่ให้แร่ธาตุไอโอดีนเยอะ รวมทั้งอาหารที่ให้แคลเซียมและใยอาหารสูง ดังนั้นชาวราศรีกันย์น่าจะชอบอาหารฝรั่ง และค๊อฟฟี่ช็อปที่ขายขนม ชา หรือ ไอศครีมต่างๆ

ราศีตุลย์     ราศีตุลย์ (สมดุล) ชาวตุลย์นั้นขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่รักความยุติธรรมและความสมดุลเป็นชีวิตจิตใจจนทำให้เป็นคนไม่ค่อยชอบหรือพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ ที่ต้องเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจให้เลือกทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ถ้าไม่เชื่อคุณลองเอาอาหารจานโปรด 2 จาน และให้คนราศรีนี้เลือกกินจานใดจานหนึ่งดู รับรองว่าทั้งเขาและเธออาจจะใช้เวลาในการเลือกนานเชียวล่ะ เนื่องจากชาวตุลย์เป็นคนที่ชอบความสมดุลอยู่แล้ว ดั้งนั้นอาหารที่ชาวตุลย์เลือกกินต้องเป็นอาหารที่ให้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ถึงจะถูกใจ สิ่งชาวตุลย์ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารประเภททอด หรือผัดที่มีน้ำมันมาก นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอออล์ทุกชนิด

ราศีพิจิก     ราศีพิจิก (น้ำเปล่าเสริมสุขภาพ) ชาวพิจิกมักเป็นคนมีบุคลิกคล่องแคล่วว่องไวไม่ชอบอยู่นิ่ง และเป็นคนที่มีพรสวรรค์ในความคิดสร้างสรรค์ และจะเอาจริงเอาจังมากเวลาทำอะไรแบบทุ่มสุดตัวเชียวล่ะ จนบางครั้งอาจก่อให้เกิดความความเครียดหรือหงุดหงิดได้ง่าย โดยฉพาะหากเวลาที่คุณหงุดหงิดหรือเครียดแล้วล่ะก็ควรเลิกนิสัยกินจุบกินจิบหรือว่าง่ายๆก็คือ กินแก้เครียด อย่างไรก็ดี หากชาวพิจิกหมั่นกินผักสดทุกชนิด หัวไชเท้า สับปะรด และนมสดเป็นประจำ ก็จะสามารถบรรเทาอาการเครียดได้ดี ชาวพิจิกควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม ชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอออล์ทุกชนิด ส่วนอาหารที่ชอบจะเป็นจำพวกแกงหรืออาหารที่ปรุงด้วยเครื่องเทศต่างๆ

ราศีธนู     ราศีธนู (เผ็ดร้อนถูกปาก) เป็นคนที่มีสัญชาติญาณความเป็นผู้นำสูง หรืออาจพูดได้ว่าเป็นคนที่เกิดมา เพื่อเป็นผู้นำอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย คนราศรีนี้บุคลิกร่าเริง เปิดเผย เป็นมิตร ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ไม่อยู่เฉย และชอบกิน อาหารที่ถูกปากก็น่าจะเป็นอาหารที่มีรสจัด เช่น ต้มยำ ส้มตำ น้ำพริก แกงกะทิ และยำต่างๆ ซึ่งถ้าเป็นอาหารไทยก็คงจะกินถูกปากทุกอย่างเพราะมีรสจัดอยู่แล้ว ถ้าเป็นซีฟู้ดส์ก็คงขอให้เลือกดูร้านที่มีน้ำจิ้มสูตรเด็ด สำหรับคนที่เกิดในราศรีนี้ควรหาผักสดทุกชนิด มะเขือเทศ หรือส้ม มากินเป็นประจำ