10 วิธีผ่อนคลาย จากความเครียดในการทำงาน

การมุ่งมั่นเอาจริงเอาจังกับการทำงานเป็นสิ่งดี แต่ถ้าทำให้ถึงกับเครียดจนเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งสมควร เพราะเมื่อเกิดความเครียดขึ้นแล้ว นอกจากจะทำให้ไม่ได้งานดีอย่างที่ตั้งใจไว้ ยังส่งผลเสียด้านอื่น ๆ ด้วย เช…

Continue Reading →

การพักผ่อนหย่อนใจ

เนื่องจากความกดดันต่าง ๆ รอบกายเขาจึงทำให้วัยรุ่นเลือกกิจกรรมที่เขาชอบและมีความถนัดที่สุด วัยรุ่นบางคนก็มีแนวโน้มที่จะอยู่เฉย ๆ มากกว่าที่จะเข้าร่วมกิจกรรมบันเทิงใด ๆ •ความสนใจในเกมและกีฬา เพื่อการออก…

Continue Reading →